打倒ライザップ!とことん試すダイエット実験日記

いろいろなダイエットを試しながら夏までの3か月で8キロ痩せる事を目標にします!

5月24日 ダイエット実験46日

今日の体重・・・ 60.5キロ!! 0.7キロ増!! 46日で計2.4キロ減!! 体脂肪率20.4%!! 最高血圧113!! 最低血圧84!! 脈拍96!! うわ~~~( ゚Д゚) 0.7キロも増えてる(T_T) 心当たりがありまして・・・ しかし0.7キロも増えるとは・・・ 朝ごはんは 低…

5月23日 ダイエット実験45日目

今日の体重・・・ 59.8キロ!! 0.3キロ減!! 45日で計3.1キロ減!! 体脂肪率20.5%!! 最高血圧126!! 最低血圧86!! 脈拍107!! よし!!1日で50キロ台に復活!!! ダイエット初めて45日が立ちました! ちょうど半分なので目標的には 4キロ痩せて…

5月22日 ダイエット実験44日目

今日の体重・・・ 60.1キロ!! 0.5キロ増!! 44日で計2.8キロ減!! 体脂肪率19.8%!! 最高血圧112!! 最低血圧77!! 脈拍94!! ぐはっ!!! 60キロ台に戻ってしまった(T_T) 原因は・・・ 乃が美だな!!! 美味すぎるよ、このパン・・・ 朝ごはんは…

5月21日 ダイエット実験43日目

今日の体重・・・ 59.6キロ!! 0.3キロ増!! 43日で計3.3キロ減!! 体脂肪率20.3%!! 最高血圧116!! 最低血圧62!! 脈拍83!! なんだか、地味に増えてきている・・・ 昨日は忙しくて運動できなかったからかな~ 朝ごはんは いただきものの、生食パ…

5月20日 ダイエット実験42日目 

今日の体重・・・ 59.3キロ!! 0.1キロ増!! 42日で計3.6キロ減!! 体脂肪率20.2%!! 最高血圧131%!! 最低血圧95!! 脈拍85!! まあまあいいでしょう(^^) この調子で58キロ台いっちゃうんじゃなーい(ぷぷ) ただ呑み過ぎたのか、血圧がちょっと高…

5月19日 ダイエット実験41日目

今日の体重・・・ 59.2キロ!! 0.4キロ減!! 41日で計3.7キロ減!! 体脂肪率20.0%!! 最高血圧128%!! 最低血圧81!! 脈拍82!! すいません!!痩せちゃいました!!! 前にも書きましたが 休みの日は一日中飲んでるので 軽い脱水症状になってるの…

5月18日 ダイエット実験40日目

今日の体重・・・ 59.6キロ!! 0.2キロ減!! 40日で計3.3キロ減!! 体脂肪率20.5%!! 最高血圧128!! 最低血圧87!! 脈拍105!! お~またもダイエット始めてからの最高新記録更新!! 実は昨日、糖質制限が全然できてなくて かなり心配だったんだけ…

5月17日 ダイエット実験39日目 ブログ初めて40日経過しました!

今日の体重・・・ 59.8キロ!! 0.5キロ減 39日で計3.1キロ減!! 体脂肪率20.9% 最高血圧114!! 最低血圧68!! 脈拍95!! ついに3キロ減+50キロ台突入!!! やりましたよ!ついに!! 夜ごはん見てもらうと分かると思うけど あきらかに・・・ ねらっ…

5月16日 ダイエット実験38日目

今日の体重・・・ 60.3キロ!! 0.2キロ減!! 38日で計2.6キロ減!! 体脂肪率20.0%!! 最高血圧106!! 最低血圧76!! 脈拍109!! うーん、50キロ台を前にして足踏み状態・・・ でも毎日1時間は運動して汗いっぱいかいてるから そろそろ体重が落ちてく…

5月15日 ダイエット実験37日目 銚子の醤(ひしお)を試しました!

今日の体重・・・ 60.5キロ!! 0.4キロ増!! 37日で計2.4キロ減!! 体脂肪率21.2%!! 最高血圧117!! 最低血圧81!! 脈拍92!! あれ?なんか増えてる・・・ 悪いことなにもしてないのに・・・ 体脂肪率も昨日は19.9%だったのに 今日はいつもと一緒…

5月14日 ダイエット実験36日目

今日の体重・・・ 60.1キロ!! 0.3キロ減!! 36日で計2.8キロ減!! 体脂肪率19.9%!! 最高血圧114!! 最低血圧81!! 脈拍98!! お~!ダイエット初めてからの新記録更新!! 体脂肪率も始めて10%台に突入!! 50キロ台までもう少しだ! 最近、周…

5月13日 ダイエット実験35日目

今日の体重・・・ 60.4キロ!! 0.2キロ減!! 35日で計2.5キロ減!! 体脂肪室21.5% 最高血圧108!! 最低血圧70!! 脈拍90!! よしよし50キロ台が見えてきた!! この調子で頑張ろう~! お酒も毎日飲んでるんだけど 血圧も低めで嬉しい~(#^.^#) 朝ご…

5月12日 ダイエット実験34日目

今日の体重・・・ 60.6キロ!! 0.2キロ増!! 34日で計2.3キロ減!! 体脂肪率20.5%!! 最高血圧111!! 最低血圧83!! 脈拍100!! 昨日は日曜日だったので 朝からだらだら飲んでました~ 運動もやってません~ 明日で、1回目のチートデーから2週間たつ…

5月11日 ダイエット実験33日目 もち麦のネギトロ丼試しました!

今日の体重・・・ 60.4キロ!! 0.2キロ増!! 33日で計2.5キロ減!! 体脂肪率20.8%!! 最高血圧125!! 最低血圧83!! 脈拍81!! まあ、0.2キロ増なので体の水分の誤差ですなー あー焼肉と白米食いてー(>_<) と思っていたら 2週間に1回のチートデーの…

5月10日 ダイエット実験32日目 運動再開しました!

今日の体重・・・ 60.2キロ!! 0.6キロ減!! 32日で計2.7キロ減!! 体脂肪率21.5%!! 最高血圧111!! 最低血圧76!! 脈拍101!! お~!ダイエット初めてからの新記録更新!! 夢の50キロ台が見えてきた!! 血圧も高くなくていい感じ♪ 朝ごはんは 例…